セルフメンテナンス

コロナ禍の今年・・
自粛や制約のある
これまでとは違った生活が
余儀なくされていますよね。
友人との集まりや会食、
お茶ですら、出来ていないですし、
大好きな旅行、
とりわけ海外への渡航は当分
無理。。
昨年までは当たり前だったことも、
出来ないことが増えてしまった
悲しさはあるけど、
これは世界共通。
今はとにかく、
世界が一丸となって
新型コロナウィルスに立ち向かい、
共生していかなくてはいけないので・・
出来ることを楽しまなくちゃ♪
例えば、家でのプチ贅沢♡
私のセルフメンテを兼ねたプチ贅沢が↓
これまでよりは贅沢な
シャンプー&コンディショナーで
ヘアケアと心の潤い♫
イタリアのヘアケアブランド
「DAVINES」のものです。
最初にコンディショナーだけ試しに
使ってみたのですが、
しっとりとした使用感と香りが気に入って、
コンディショナーはリピート買い。
更に、
今回はシャンプーも購入。
湯船につからないと疲れが取れないので、
365日、ゆっくりとお風呂に入るので、
バスタイムをプチ贅沢な時間に
変えてみました!
旅行等いけない分、
「これまで使っていたものよりは
少し贅沢をしても良いよねー!」
と自分に言い聞かせながら^^
とにかく自分時間を楽しみながら、
満喫する!
本当に些細なことばかりですが・・
例えば睡眠
睡眠をしっかりとることで、
疲れを取り、
免疫力を上げられるので、
この時期は特に意識的に。
あとは、
美味しいお茶をゆっくり楽しむ
更には、
年齢と共に増加しつつある体重を
増やし過ぎないよう、
エクササイズを毎日する。
もともと一人時間を楽しむ方ですが、
コロナ禍でないと、
当たり前で些細な日常を
バタバタと過ごしてしまい、
満喫出来ないことが多いので、
こんな風に日々を楽しんでいます。
辛い時期ですが、
自分なりに充実させていくしか
ないですよね!
皆さんも、
ご自身なりの
「セルフメンテナンス」されていますか?
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