セルフメンテナンス

コロナ禍の今年・・
自粛や制約のある
これまでとは違った生活が
余儀なくされていますよね。

友人との集まりや会食、
お茶ですら、出来ていないですし、

大好きな旅行、
とりわけ海外への渡航は当分
無理。。

昨年までは当たり前だったことも、
出来ないことが増えてしまった
悲しさはあるけど、
これは世界共通。
今はとにかく、
世界が一丸となって
新型コロナウィルスに立ち向かい、
共生していかなくてはいけないので・・

出来ることを楽しまなくちゃ♪　

例えば、家でのプチ贅沢♡

私のセルフメンテを兼ねたプチ贅沢が↓

これまでよりは贅沢な
シャンプー＆コンディショナーで
ヘアケアと心の潤い♫

イタリアのヘアケアブランド
「DAVINES」のものです。

最初にコンディショナーだけ試しに
使ってみたのですが、
しっとりとした使用感と香りが気に入って、
コンディショナーはリピート買い。
更に、
今回はシャンプーも購入。

湯船につからないと疲れが取れないので、
３６５日、ゆっくりとお風呂に入るので、
バスタイムをプチ贅沢な時間に
変えてみました！

旅行等いけない分、
「これまで使っていたものよりは
少し贅沢をしても良いよねー！」
と自分に言い聞かせながら＾＾

とにかく自分時間を楽しみながら、
満喫する！
本当に些細なことばかりですが・・

例えば睡眠

睡眠をしっかりとることで、
疲れを取り、
免疫力を上げられるので、
この時期は特に意識的に。

あとは、
美味しいお茶をゆっくり楽しむ

更には、
年齢と共に増加しつつある体重を
増やし過ぎないよう、
エクササイズを毎日する。

もともと一人時間を楽しむ方ですが、
コロナ禍でないと、
当たり前で些細な日常を
バタバタと過ごしてしまい、
満喫出来ないことが多いので、
こんな風に日々を楽しんでいます。

辛い時期ですが、
自分なりに充実させていくしか
ないですよね！

皆さんも、
ご自身なりの
「セルフメンテナンス」されていますか？