『色』のちから

仕事柄、
診断やブログでも
「似合う色」（パーソナルカラー）について
説明させて頂くことが多いのですが、

色は身に着けるだけのものでは
勿論ありません。

自然界や室内のインテリアで
色を目にしますし、
食べ物でも色を取り入れますよね！

今日は、
世の中に溢れている『色』のパワーについて♪

これまで何度となく説明させて頂いている
「パーソナルカラー」は、
それぞれの魅力を引き立ててくれる色となるので、
メイクや服、ヘアカラーで取り入れることで
魅力がグンと際立ち、
第一印象を良くするとともに、
つくりたい印象の操作も可能に！

つまり、魅力や印象アップには、
パーソナルカラーが欠かせません＾＾

次は、目にする「色」。
リラックスカラーやヒーリングカラーと呼ばれます。
ストレスを和らげたり、癒してくれる色。

自然の色はまさにヒーリングカラー。
見ることで、癒されリラックスできますよね！

部屋の色を好きな色で纏めるのも一つです。
身に着けるのは抵抗あるけど、
眺めているのは好き♡という色がある方も
多いのではないでしょうか？

更には、食べ物。
体に取り入れる色も大切ですよね！
野菜や果物は、特に色の種類が豊富なので、
積極的に日々取り入れていきたいです。

特に旬の野菜は、栄養価も高いと言われているので、
積極的に取り入れることで、
エネルギーを補えて、免疫力アップにも。

私も、時間が取れるときはなるべく沢山の色を
体に取り入れるよう、心掛けています。

この時期はラタトゥイユ♪

更に、我が家の定番野菜たっぷりのスープ↓

ニンニクと塩でじっくりと野菜を炒めて、
野菜の旨味をしっかりだしてから煮込む
シンプルなスープですが、
野菜の甘みと旨味が味わえるので、
よく作ります＾＾

皆さんも、
色のちからを使って、
内／外 共に輝かせていって下さい＾＾